¿QUE ES AYURVEDART?
Ayurvedart es un concepto, una filosofía, una manera de vivir en el presente, en continuo movimiento.
Y que es el presente sino una secuencia de hábitos?
Nuestras vidas están marcadas, en mayor o menor medida, por la rutina de la que, a menudo, nos queremos escapar.
Hagamos de la vida una obra de arte convirtiendo la rutina en ritual.
El secreto es cambiar la perspectiva y enfocarse en la unión de cuerpo, mente y espíritu.
EMPIEZA EL VIAJE
ALCANZA EL EQUILIBRIO
SIENTE EL BIENESTAR
DISFRUTA EN PLENITUD
CONOCE TU CUERPO
GUÍA TU MENTE
NUTRE TU ESPIRITU
Vive cada momento como si de un ritual se tratara
y el hábito se convertirá en placer.
EL CUERPO FÍSICO ES
EL REFLEJO DEL YO INTERIOR
Cuerpo, mente y espíritu también tienen su propios hábitos, que no necesitan nuestra conciencia para manifestarse.
Pero está en nosotros poner la atención en el funcionamiento de estos tres componentes, para ser conscientes de ellos y controlarlos para mantener el equilibrio, la homeostasis.
El enfoque ayurvedico es amplio y personalizado y hace hincapié en la unión de cuerpo, mente y espíritu. En particular como los pensamientos afectan a los procesos fisiológicos y a las emociones.
TOMA CONCIENCIA DEL CUERPO
PARA APROVECHAR AL MÁXIMO SU POTENCIAL
EL OBJETIVO
CAMBIA TU MODO DE PENSAR Y CAMBIARÁS TU VIDA
Cuerpo
actividades fisiológicas
descanso
alimentación
rutina de ejercicios
Mente
pensar
tomar decisiones
provocar emociones
crear tu realidad
Espiritu
conectar con tu yo interno
conectar con el universo creador
trascender la realidad
explorar tu creatividad