terapias para el cuerpo y la mente
plan ayurvédico
1 mes
RELAJA, REGENERA Y REACTIVA
Desde el estudio de la constitución ayurvedica de tu cuerpo, tu mente y tus emociones, crearemos el plan de rutina DINACHARYA, incluyendo aspectos relativos al descanso, la alimentación, el ejercicio desde una perspectiva holistica: cuerpo, mente y espíritu.
Las sesiones son individuales, personalizadas según las necesidades y aptas para cualquier edad.
Los niñ@s con problemas de ansiedad, dificultad de movimiento o coordinación e insomnio entre otros, se benefician mucho de este tipo de terapia.
Cada sesión es única y en ella se fusionan todas las técnicas aprendidas a lo largo de los años: se empieza con masaje tradicional Ayurveda, seguido de estiramientos pasivos en base a asanas de Yoga y se concluye con moxibustión y aromaterapia (si el caso lo requiere y no hay contraindicaciones).
Música ancestral de fondo y recomendaciones posturales y de ejercicios al final de cada visita.
Si tienes problemas de movilidad existe la posibilidad de terapia a domicilio con un pequeño suplemento.
Se recomiendan al menos dos sesiones al mes para notar los beneficios y tener un seguimiento del proceso.
Contáctame para cualquier duda o consulta que tengas.
ECO TERAPIA: MASAJE EN LA NATURALEZA
Desde 2008 comprometida con el bienestar y la salud en armonía con la naturaleza.
Enfocada en promover las terapias ayurvedicas y otras terapias alternativas a través de diferentes canales (sesiones terapeuticas, consultas ayurvedicas divulgación, retiros, libros,..).
Una experiencia de bienestar en sintonia con la naturaleza.
UTRICIÓN AYURVÉDICA
Estudio de tu constitución física y mental en base a los principios ayurvédicos, para crear unas pautas de rutina, ejercicios y alimentación, entre otros, y así mantener el equilibrio físico, mental y espiritual.
Incluye la identificación del posible desequilibrio, los factores que lo causan y los cambios que hay que promover para resolverlo y mantenerlo en el tiempo.
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ASAJE FACIAL Y CRANEAL
Masaje, digitopresión suave facial y craneal siguiendo los puntos marmas del rostro y los meridianos de acupuntura.
Para aliviar tensiones y favorecer la circulación a nivel cerebral. Causa una intensa relajación y un notable alivio en caso de migrañas, sinusitis y afecciones de los ojos.
Se utilizan aceites base (coco, almendras o sésamo) medicados según el caso específico con aceites esenciales biológicos.
45 min.
ASAJE YOGA-AYURVEDA
Masaje tradicional ayurvédico con aceites (abhyanga) combinado con estiramientos basados en asanas (posturas) de yoga.
Es un tratamiento completo que incluye la relajación del sistema nervioso, la desintoxicación, la mejora del funcionamiento articular y la liberación emocional, ya que actúa en el tejido profundo y en los canales energéticos que recorren el cuerpo. Alivia tensiones, relaja y proporciona claridad mental. Siendo un masaje progresivo se recomiendan minimo dos sesiones por mes.
1,20 h
EFLEXOLOGÍA PODAL
La reflexoterapia es una técnica milenaria con orígenes en la antigua China, Egipto y en las tribus de los Estados Unidos. Consiste en aplicar presión en determinados puntos de los pies para producir beneficios en otras partes del cuerpo.
Los primeros mapas de las zonas reflejas datan principio del siglo XX.
Tiene numerosos beneficios tanto a nivel físico como mental: alivia el estrés, mejora la calidad del sueño y activa el sistema inmunitario y mantiene en equilibrio los demás sistemas. Siente el bienestar.
45 min.
COMPLEMENTOS TERAPÉUTICOS
INCLUIDOS EN LA SESIÓN
según las necesidades del paciente
MOXIBUSTIÓN
La moxibustión es una terapia de la medicina tradicional china previa a la acupuntura, que consiste en dar calor mediante un puro de hojas de artemisa en determinados puntos del cuerpo en el recorrido de los meridianos, para normalizar las actividades funcionales de la sangre y de la energía.
Menos en casos y puntos contraindicados es una terapias aplicable a pacientes de cualquier edad y condición física.
Despeja los canales energéticos, nota los resultados.